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L’assunzione di perle di olio di carota ha dei vantaggi soprattutto per la pelle e gli occhi; quest’olio è ottenuto mediante macerazione delle radici essiccate delle carote in olio vegetale, i principi attivi in questo modo si conservano inalterati. Le carote sono tra i vegetali maggiormente ricchi di carotenoidi, in particolare di Beta-carotene, questo giunto […]

La vitamina D è una sostanza fondamentale per la salute del nostro organismo: DENTI: sostiene la salute dei denti SISTEMA IMMUNITARIO: partecipa al mantenimento e al ripristino delle difese; TESSUTO OSSEO: contribuisce alla fissazione di calcio e fosforo e al rafforzamento delle ossa; SISTEMA NERVOSO: favorisce il benessere psicologico e la corretta eccitabilità delle cellule […]

La teoria dei 5 Movimenti Energetici della Medicina Cinese si fonda su un sistema di corrispondenze che partendo dall’osservazione della natura ci permette di collegare aspetti del nostro organismo anche molto lontani ed apparentemente privi di legami fra loro. Partendo dalla definizione delle diverse “qualità” dell’energia nelle diverse stagioni è possibile stabilire delle relazioni fra […]

Allergia deriva da due parole greche: allos che significa “diverso”, ergon che significa “effetto”. La combinazione lessicale fa riferimento alla reattività spontanea ed esagerata dell’organismo del soggetto allergico a particolari sostanze, che risultano invece innocue nell’80% della popolazione. I sintomi dell’allergia possono essere diversi, a seconda del fattore scatenante, e possono presentarsi con varia intensità.. Quelli più comuni sono […]

Secondo alcuni recenti studi 1le donne che assumono integratori di calcio sono più esposte ad aterosclerosi, infarto e ictus. Le conclusioni di questi studi sono chiare: l’aumento del rischio di morte per coronaropatie legate all’assunzione di integratori di calcio supera qualsiasi beneficio alla salute delle ossa. Secondo questa ricerca, per ogni frattura ossea evitata dagli integratori […]

Il nostro intestino costituisce una barriera che regola l’ingresso delle sostanze nutritive e blocca le sostanze dannose, a volte questo sistema non funziona come dovrebbe perché le maglie della rete di protezione si allargano e permettono il passaggio anche di grosse sostanze che non vengono riconosciute e che scatenano l’infiammazione, è il caso della gliadina […]

I 5 benefici del rilassamento: Miglioramento della qualità del sonno, consentendo in molti casi di superare le forme d’insonnia causate dall’eccessivo accumulo di tensione o dalle preoccupazioni che invadono i nostri pensieri al momento di addormentarci; Riequilibrio degli stati d’animo negativi presenti in ogni individuo che deve affrontare una situazione importante, sia essa legata a […]

Il frutto fresco acerbo di papaya subisce una biofermentazione della durata di 10 mesi, in questo modo le proprietà antiossidanti diventano più marcate. Le ricerche hanno dimostrato che i principi attivi contenuti nella papaya fermentata sono in grado di combattere lo stress ossidativo, causato dalla rottura dell’equilibrio fisiologico: produciamo più radicali liberi di quanto il […]

Vi capita di mangiare in assenza di un reale stimolo di fame, in risposta a sentimenti ed emozioni come noia, solitudine, ansia o disagio? In presenza di fattori stressanti, acuti e cronici, si va incontro a squilibri ormonali e metabolici, i quali possono alterare notevolmente il meccanismo di fame e sazietà. Quando ci troviamo ad […]

L’influenza, il mal di gola, l’otite, la tracheite e tutte la affezioni delle vie respiratorie tipiche del periodo invernale, vengono spesso affrontate scorretamente ricorrendo all’antibiotico che oltre ad avere molteplici effetti collaterali porta anche a recidive. Inoltre l’uso spregiudicato di questa categoria di farmaci ha portato ad una sempre maggiore resistenza nei batteri che influisce […]